Taller Yoga Facial

En este taller aprenderás a entrenar, relajar y potenciar tus músculos faciales. Como muchas veces las emociones que tenemos se ven reflejadas en el rostro necesitamos una herramienta que nos permita eliminar la tensión y a su vez fortalecer áreas que están completamente descuidadas. ¿Cómo? A través de masajes, ejercicios y posturas faciales.
Conceptos a seguir en el taller:

🌸CUÁNDO:16 y 23 de abril

🌸MÓDULO I:
– Qué es el yoga facial y para qué sirve.
– Conociendo los músculos dormidos y activos del rostro.
– Calentamiento: relajación vibracional, masaje central intrabucal, Masaje para relajar la fascia, masaje cuero cabelludo.
– Puntos de acupresión del rostro y masajes específicos en los músculos del rostro que necesitan relajarse y despertar.
– Posturas faciales.
– Postura correcta de la lengua.

🌸MÓDULO 2:
– Ejercicios para frente y ojos.
– Ejercicios para pómulos y músculo orbicular de la boca.
– Ejercicios para cuello, escote y papada.