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Coach Nutrición Consciente (online)

Consuelo Aro

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La ansiedad no es un problema de fuerza de voluntad, por eso que es tan difícil manejarla. En esta terapia te acompañaré en el proceso de encontrar armonía en tu vida y mejorar tu relación con la comida. A través de diferentes técnicas indagaremos en los factores que crean ansiedad y hambre emocional. Aprenderemos a alimentarnos saludablemente, pero de una manera tranquila, intuitiva y armónica, sin pautas rígidas. También atacaremos los factores que provocan estrés, generando herramientas de conciencia y mindfulness.

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